JAMUR DAN MANFAATNYA

JAMUR BERACUN


Warnanya mencolok, warna jamur beracun biasanya mencolok, ngejreng, sangat menarik untuk dilihat dari segi warna, tapi harap berhati-hati jamur tersebut biasanya beracun. .


Serangga tidak mau dekat, jamur beracun biasanya tidak mau didekati serangga, baik serangga kecil, semut atau sejenisnya.


Dibagian batangnya ada cin-cin, menjadi ciri-ciri jamur beracun, akan tetapi tidak semua jamur yang memiliki cin-cin adalah jamur beracun.



JAMUR KONSUMSI


Warna polos, jamur konsumsi biasanya memiliki warna yang polos, seperti putih, coklat, abu dll. Walapun ada jamur saat ini yang berwarna pink dan biru, akan tetapi warnanya tidak terlalu mencolok atau agak sedikit pudar.


Serangga mau hinggap di jamur, jika serangga mau hinggap di jamur tersebut, berarti jamur tersebut aman untuk dikonsumsi.


Bagian batang tidak terdapat cincin.



APA PENTINGNYA JAMUR?


Kandungan Jamur Tiram

Dilansir dari Healthline, jamur tiram mengandung vitamin D, kalsium, antioksidan, magnesium, vitamin B, hingga protein. Beberapa kandungan tersebut diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat jamur tiram? Simak penjelasannya berikut ini.


Manfaat Jamur Tiram

1). Mencegah Kangker, Jamur tiram mengandung protein vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.Sehingga jamur tiram melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung. Mengonsumsi jamur tiram secara teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.

2). Mencegah Penyakit Jantung, Jamur tiram memiliki kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan yang dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat jamur tiram ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi jenis daun ini secara rutin.

3). Mencegah Radikal Bebas, Jamur tiram memiliki kandungan senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga mengonsumsi jamur tiram secara rutin dapat mencegah radikal bebas.

4). Menurunkan Tekanan Darah, Bagi Anda penderita darah tinggi, sebaiknya mengonsumsi jamur tiram. Pasalnya, jamur tiram merupakan sumber kalium yang berfungsi efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah. Sehingga jamur tiram sangat cocok dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi.

5). Menjaga Fungsi Otak, Kandungan vitamin K dan kolin pada jamur tiram berperan penting untuk meningkatkan daya ingat dan memori. Sehingga hal ini dapat menjaga otak agar tetap berfungsi dengan baik. Selain itu, mengonsumsi jamur tiram secara rutin dan teratur juga dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.

6). Mencegah Diabetes, Kandungan kalsium hingga vitamin K yang terdapat pada jamur tiram berfungsi efektif untuk menjaga keseimbangan gula darah yang seringkali menyebabkan penyakit diabetes. Sehingga mengonsumsi jamur tiram secara rutin dan teratur dapat berfungsi efektif menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.

7). Meningkatkan Kekebalan Tubuh,Seseorang yang memiliki kekebalan tubuh kuat dapat menurunkan risiko terkena berbagai macam penyakit. Salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh ialah mengonsumsi jamur tiram. Dilansir dari laman Healthline, kandungan vitamin A, vitamin C, magnesium hingga folat berperan penting dalam menjaga sistem imunitas tubuh.





PENUTUP

Pada saat masa pandemi seperti saat ini, jamur bisa menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. Apabila anda susah membedakan jamur yang bisa dikonsumsi dan tidak, perusahaan kami menyediakan berbagai-macam jamur yang aman untuk dikonsumsi dan memiliki kualitas yang sangat baik. Izinkan kami menyiapkan jamur yang sehat bagi keluarga anda di rumah.



Sumber:


https://www.baktikunegeriku.com/


https://www.merdeka.com/jateng/9-manfaat-jamur-tiram


Info budidaya jamur 081558128464

FB: I Kadek Saputra

IG: ikadek_aputra