KITA FARM BALI
Senin, 04 Maret 2024
PELATIHAN BUDIDAYA JAMUR UNTUK PERSIAPAN PENSIUN
Senin, 24 Mei 2021
MENURUT DOKTER, INI MANFAAT JAMUR LINGZIH YANG JARANG DIKETAHUI
MANFAAT JAMUR LINGZIH
Jamur Lingzhi yang memiliki nama lain jamur Reishi ini digambarkan sebagai jamur yang sulit dimasak, berstruktur keras, dan terasa pahit. Namun, jamur Lingzhi dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan kadar lemak dan tekanan darah, memperkuat imunitas tubuh, hingga memiliki efek antipenuaan. Simak penjelasannya berikut ini.
Jamur Lingzhi terbagi ke dalam dua bagian, yaitu bagian buah yang terletak di atas tanah dan bagian miselium (bagian jamur seperti benang yang tertanam di tempat mereka tumbuh). Bagian miselium inilah yang biasanya digunakan sebagai obat herbal.
Jamur Lingzhi merupakan spesies jamur yang sudah digunakan sejak lama sebagai obat tradisional di negara-negara Asia, seperti di Tiongkok, Jepang, Korea, hingga India. Bahkan, jamur Lingzhi sudah dimanfaatkan untuk tujuan kesehatan sejak 2000 tahun lalu. Tidak heran jika jamur Lingzhi tercatat sebagai jamur herbal tertua di dunia.
Berbagai Manfaat Jamur Lingzhi bagi Kesehatan
Melalui sebuah penelitian, diketahui bahwa di dalam jamur Lingzhi ini terkandung karbohidrat, lemak, serat, air, protein, serta vitamin dan mineral seperti kalium, kalsium, zat besi, zinc, fosfor, selenium, dan magnesium. Kandungan lain yang merupakan molekul bioaktif dalam jamur yang memiliki nama Latin Ganoderma lucidum ini adalah polisakarida, peptidoglikan, dan triterpenoid.
Dengan aneka kandungan di atas, beberapa hal di bawah ini merupakan potensi manfaat jamur Lingzhi untuk kesehatan, yaitu:
- Antikanker
Jamur Lingzhi kaya akan asam lemak, asam amino, alkaloid, steroid, enzim, triterpenoid, dan polisakarida. Triterpenoid dan polisakarida adalah senyawa yang berkontribusi pada sifat antikanker jamur Lingzhi.
Sejumlah uji penelitian klinis menemukan bahwa banyak sel kanker yang mati berkat jamur ini. Penelitian lain menunjukkan bahwa jamur Lingzhi dapat menurunkan jumlah dan ukuran tumor di usus besar, serta mencegah kanker kolorektal dan kanker prostat. Menurut penelitian lain, senyawa bioaktif yang disebut polifenol dan flavonoid pada jamur ini juga diyakini dapat membantu terapi antiinflamasi terhadap melanoma dan kanker payudara.
Meski tampak menjanjikan untuk pencegahan dan pengobatan banyak jenis kanker dan penyakit lainnya, penelitian tersebut masih perlu banyak uji klinis lebih lanjut untuk memastikan efektivitas jamur Lingzhi sebagai bagian terapi pengobatan kanker. - Menurunkan kadar lemak dan gula darah
Jamur Lingzhi kaya akan triterpenoid yang merupakan senyawa pemicu rasa pahit dari jamur ini. Zat ini pulalah yang diprediksi memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain bisa menurunkan lemak, trigliserida, dan memiliki efek antioksidan. Triterpenoid juga telah ditemukan memiliki manfaat kesehatan berupa antiradang dan antitumor. Polisakarida yang terkandung di dalam jamur Lingzhi memiliki sifat antitukak, memperkuat imunitas tubuh, dan menurunkan kadar gula darah. - Membantu mengatasi tekanan darah tinggi
Secara tradisional, jamur Lingzhi biasa dikonsumsi sebagai suplemen untuk membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Untuk potensi ini, hingga saat ini belum ada penelitian klinis untuk membuktikannya. Hal yang perlu diperhatikan, orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan penstabil tekanan darah, antikoagulan atau pengencer darah, disarankan menghindari konsumsi jamur Lingzhi karena jamur ini bisa menyebabkan pengenceran darah. - Menjaga kesehatan saluran cerna dan hati
Studi terbaru mengungkapkan bahwa jamur Lingzhi bermanfaat untuk kesehatan usus dan saraf. Sebuah studi pada mencit (tikus kecil) menunjukkan bahwa jamur ini berdampak positif bagi bakteri baik di usus, sehingga bisa mengurangi risiko gangguan metabolik yang dapat menimbulkan obesitas.
Penelitian lain pada mencit juga menunjukkan bahwa ekstrak jamur Lingzhi dapat melindungi organ hati dari kerusakan akibat paparan alkohol dan zat beracun.
Akan tetapi manfaat ini masih terbatas pada studi penelitian pada hewan. Untuk memastikan efeknya pada manusia, masih diperlukan penelitian klinis lebih lanjut. - Antipenuaan
Sebuah penelitian menunjukkan, ada sejumlah komponen pada jamur Lingzhi yang diketahui memiliki efek antipenuaan. Komponen tersebut adalah polisakarida, triterpen, peptida, dan peptida polisakarida. Senyawa antioksidan yang terkandung pada jamur ini juga mampu melindungi sel-sel tubuh dari dampak radikal bebas.
Masih banyak riset yang perlu dilakukan untuk membuktikan manfaat jamur Lingzhi bagi kesehatan. Karena masih terbatasnya data mengenai tingkat keamananan dan efektivitas jamur ini, jika Anda ingin mengonsumsi jamur Lingzhi dalam bentuk suplemen atau obat herbal, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
SUMBER:
https://www.alodokter.com/mau-tahu-kelebihan-manfaat-jamur-lingzhi-berarti-harus-baca-ini
Minggu, 28 Maret 2021
CARA MEMILIH JAMUR SEGAR YANG BAGUS
1. WARNA
Jamur yang segar akan berwarna putih. Apabila warnanya sudah berubah menjadi kuning dan sedikit lembab, itu menandakan jamur tersebut sudah lebih dari 3 hari dari masa petiknya. Secara alami jamur tiram putih akan rusak dalam waktu 4 hari jika dibiarkan disuhu biasa atau bukan disimpan di dalam kulkas. Sebenarnya masih bisa dikonsumsi menjadi jamur cryspy atau sup. Perubahan warna ini juga menandakan bahwa jamur itu tidak mengandung bahan-bahan pengawet berbahaya.
2. BENTUK
Bentuk jamur segar ketika dipencet atau ditekan-tekan setelahnya akan kembali seperti semula. Akan tetapi jamur yang sudah tidak segar, akan mudah remuk, atau tidak kembali seperti semula ketika ditekan atau digenggam.
3. BAU
Jamur segar memiliki bau yang tidak begitu menyengat, sementara jamur yang tidak segar akan menimbulkan bau yang menyengat. Ini merupakan proses alami.
Catatan:
Perubahan warna, Bentuk, Bau itu alami. Dengan berubahnya warna tersebut, berarti jamur tersebut tidak mengandung bahan pengawet berbahaya bagi tubuh. Sama halnya mendeteksi sayuran yang alami. Dengan adanya bekas sayuran tersebut dimakan ulat, berarti sayuran tersebut tidak mengandung pestisida.
Facebook Kami:Budidaya Jamur Kita Bali
Instagram: @jamurkitabali_
Baca juga:
CARA BUDIDAYA JAMUR TIRAM YANG MUDAH
Kamis, 25 Maret 2021
CARA BUDIDAYA JAMUR TIRAM YANG MUDAH
1. MEMBUAT MEDIA BAGLOG
a. Siapkan Bahan
Plastik, plastik yang digunakan adalah jenis plastik yang tahan panas, biasanya menggunakan plastik polipropilen. Plastik ini digunakan untuk membungkus campuran media sebelum proses sterilisasi pada autoklaf.
Cicin, pemberian cicin atau ring baglog dimaksudkan untuk memudahkan dalam proses inokulasi dan memudahkan jamur untuk tumbuh setelah tutupnya dibuka pada saat mesilium jamur sudah penuh. Cincin baglog bisa kita beli pada pengusaha jamur atau bisa juga kita ganti dengan potongan bambu atau pralon.
Kertas, berfungsi untuk menutup lubang cicin yang sudah terpasang di baglog. Karet gelang, berfungsi untuk mengikat kertas dengan cicin (mulut baglog) agar saat inkubasi mulut baglog tidak terlepas.
Proses pembuatan media diawali dengan memilih komposisi atau formula campuran bahan baku, berikut komposisinya:
Serbuk gergaji 100 kg
Dedak 10-15 kg
Kapur 1-2 kg
Air secukupnya
b. Campur Media
Pencampuran, semua bahan baku (kecuali air) dicampur dan diaduk menggunakan sekop hingga merata. Kemudian beri air secukupnya, lalu aduk. Lakukan berulang-ulang sampai cukup air, hati-hati jangan sampai kebanyakan air. Media yang telah tercampur dengan baik biasanya menggumpal pada saat dikepal. Ketika digoyang akan membelah, sementara media yang kebanyakan air tidak akan mau membelah saat digoyangkan.
c. Fermentasi Media
Pengomposan (fermentasi), cara ini dilakukan selama minimal 8 jam maksimal 3 hari. Caranya adalah campuran bahan baku ditutup dengan karung atau terpal agar pengomposan maksimal. Apabila lebih dari satu hari maka lakukan pengadukan setiap hari agar proses pengomposan merata.
d. Bungkus Media
Pembungkusan, dilakukan dengan memasukkan media yang telah tercampur secara homogen ke dalam plastik tahan panas (polypropylene). Upayakan pengisian tidak terlalu longgar dan juga tidak terlalu padat. Untuk memadatkan media dapat dilakukan dengan bantuan botol yang diisi dengan pasir, atau bisa juga dengan menumbukkan media ke lantai. Setelah diisi media, pada bagian atas plastik dilipat.
e. Sterilisasi Media
Sterilisasi, baglog selanjutnya disterilisasi dengan cara dikukus dengan kisaran suhu 80-100 derajat celcius selama 6-10 jam. Lama pemanasan tergantung suhu yang dicapai. Media yang disterilisasi dengan baik adalah media yang mencapai suhu 100, itu bisa dilakukan selama 4 jam saja. Sementara apabila suhu hanya mencapai maksimal 90 derajat celcius saja, maka waktu pengukusan/sterilisasi bisa dilakukan 6 sampai 8 jam. Ini bertujuan agar media yang tersterilisasi matang dan terbebas dari jamur pengganggu.
f. Inokulasi/Pembibitan
Tahapan-tahapan inokulasi yang baik dan benar agar tidak terjadi kegagalan.
Tahap Persiapan:
1. Media tanam (baglog) yang sudah di sterilisasi dan suhu media tanamnya sudah dalam keadaan dingin / tidak panas.
2. Siapkan ruangan yang bersih dan tertutup rapat.
3. Siapkan bibit jamur.
4. Siapkan alat spray (semprotan) dan isi dengan cairan alkohol / spiritus gunanya untuk mensterilkan ruangan termasuk tangan orang yang akan mengerjakan inokulasi.
5. Siapkan sendok kecil / sebuah alat yang dapat dimasukan dengan botol untuk mengambil bibit dan dipindahkan ke media tanam.
6. Siapkan bunzen (kompor spritus kecil) untuk memanaskan sendok kecil, dan bagian atas botol bibit, dan juga untuk menjaga ruangan agar tetap steril.
Langkah-langkan Inokulasi:
1. Masukan media tanam yang sudah disterilisasi ke ruangan inokulasi, tetapi sebelumnya area ruangan tersebut dibersihkan.
2. Bila media tanam masih dalam keadaan panas diamkan terlebih kurang lebih 1 x 24 jam atau sampai media dingin.
3. Tutup pintu dan jendela rapat, usahakan dalam masa pekerjaan jangan sampai orang hilir mudik masuk ruangan.
4. Sebelum bekerja, ruangan inokulasi disterilkan dengan menyemprotkan alkohol seluruh ruangan, termasuk kedua tangan, kedua kaki dan badan (prinsipnya semuanya harus dalam keadaan bersih).
5. Setelah siap selanjutnya buka tutup media, kemudian masukkan bibit jamur secukupnya, masukkan dan pasang ring/cincin baglog, tutup dengan kertas koran dan ikat dengan karet.
6. Usahakan pada saat proses inokulasi selalu dekat dengan bunzen (tempat api).
g. Inkubasi Media
Setelah di inokulasikan, letakkan media baglog dalam rak-rak inkubasi boleh dalam posisi vertikal atau horizontal mana saja yang lebih menghemat tempat.
2. BUDIDAYA/PENUMBUHAN
a. Menyiapkan Kumbung
Kumbung/Tempat tumbuh jamur yang baik adalah kumbung yang sejuk dan bersih. Suhu rata-rata yang baik untuk tumbuh jamur di kisaran 26-28 derajat celcius. Apabila suhu berada diatas itu, jamur akan susah tumbuh. Untuk mengatasi hal tersebut, dilakukanlah modifikasi cuaca. Modifikasi cuaca yang dimaksud adalah pengkondisian ruangan agar suhunya mau mendekati 26-28. Hal-hal yang bisa dilakukan adalah dengan melalukan penyiraman secara rutin missal pada jam 9 pagi dan 3 sore di balam kumbung, penyiraman ini tergantung situasi. Apabila hujan, tidak perlu dilakukan. Hal lain yang bisa dilakukan adalah menanam tanaman peneduh di sekitar kumbung. Bisa juga dengan memberi paranet di atas atap kumbung agar sinar matahari tidak terlalu terik.
b. Membuat Rak
Rak untuk menaruh baglog jamur bisa memakai bambu, kayu, atau baja ringan. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Dari segi harga juga berbeda. Sementara ada juga yang menggantung baglog menggunakan tali raffia, emang agak irit, akan tetapi perlu keterampilan saaat memasangnya.
c. Merawat Jamur Tiram
Perawatan jamur tiram putih sangat mudah, Cuma perlu menyiram dan membersihkan baglog setelah selesai panen, agar tidak tersisa batang jamur pada baglog. Karena hal itu bisa mendatangkan/mengundang penyakit.
Setelah semua itu siap, maka baglog yang telah putih semua/terinkubasi dengan sempurna bisa langsung dipindahkan ke dalam kumbung, kemudian disusun dalam rak. Kemudian keesoakn harinya siap disiram.
3. PANEN JAMUR TIRAM
a. Memetik Jamur
Jamur yang layak dipanen adalah jamur yang sudah berumur 4-5 hari dari pinhead panjang 1 cm. atau bisa dicek pada bagian sisi dari tudung jamur sudah agak menipis. Pemetikan biasanya dilakukan pada pagi hari sekitar jam 7-8, sementara pada sore hari sejitar jam 4-5 sore. Hal ini tergantung pesanan dan situasi order/kapan jamur akan dipasarkan
b. Pengemasan
Pengemasan dilakukan dengan membersihkan bagian akar jamur yang kotor. Kemudian dimasukkan ke dalam plastic. Usahakan plastic mengembung, agar jamur awet. Sementara yang lain bisa juga memakai sterofon dan kemasan lainnya.
KUMBUNG JAMUR SEDERHANA KAPASITAS 50-500

MEMBUAT LAWAR DARI BAHAN JAMUR TIRAM
TAHAPAN MEMBUAT LAWAR JAMUR
- 1000 gram jamur tiram (suir-suir, rebus sebentar, potong sesuai selera)
- 2 ikat kacang panjang (rebus dan potong kecil kasar)
- 1/2 butir kelapa (bakar dan parut)
- 1 buah jeruk limau
- Garam, gula, dan penyedap (secukupnya)
- Bawang goreng (secukupnya)
- Bahan bumbu embe:
- 10 siung bawang merah (iris dan goreng)
- 10 siung bawang putih (iris dan goreng)
- 10 buah cabai rawit (iris dan goreng)
- 1 sdt terasi bakar
- Bahan bumbu halus:
- 3 cm laos
- 3 cm kencur
- 3 cm jahe
- 3 cm kunyit
- 7 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 2 buah kemiri
- 1 sdt merica
Cara membuat:
- Haluskan bahan-bahan bumbu halus, lalu tumis sampai harum.
- Dalam wadah, campurkan jamur tiram, kacang panjang, kelapa parut, bumbu halus yang sudah ditumis, bawang merah, bawang putih, cabai, terasi, garam, gula, penyedap, dan perasan air limau, lalu aduk rata.
- Koreksi rasa.
- Sajikan dengan taburan bawang goreng dan kacang merah.

PELATIHAN BUDIDAYA JAMUR UNTUK PERSIAPAN PENSIUN
PELATIHAN WIRAUSAHA BUDIDAYA JAMUR TIRAM PERSEMBAHAN BAN MANDIRI TASPEN UNTUK MASA PENSIUN SEJAHTERA 17 November 2023 Bersyukur kami diber...

-
MEMBUAT RAK JAMUR SEDERHANA Rak untuk menaruh baglog atau bibit jamur siap budidaya, bisa dibuat dengan sangat sederhana sekali. U...
-
1. MEMBUAT MEDIA BAGLOG a. Siapkan Bahan Plastik, plastik yang digunakan adalah jenis plastik yang tahan panas, biasanya menggunakan ...
-
PELATIHAN WIRAUSAHA BUDIDAYA JAMUR TIRAM PERSEMBAHAN BAN MANDIRI TASPEN UNTUK MASA PENSIUN SEJAHTERA 17 November 2023 Bersyukur kami diber...